De vorige keer had ik het al over koolhydraten en eiwitten, nu is het de beurt aan de vetten want laat onze voeding uit deze drie hoofdbestanddelen bestaan. Ik vertel je alles over wat je moet weten over vet. Lees verder
Advertenties
Reisje boeken? Yes of course!
REIZEN! Voor mij bestaat er niets leuker. Ik kan bijna nooit wachten om mijn nieuwe reis al vast te leggen ookal ben ik nog maar net terug van een heerlijk trip. Reizen mag voor mij ver, dichtbij, exotisch,… noem maar op zijn. Een nieuw jaar staat voor mij garant voor nieuwe bestemmingen te ontdekken of terug te keren naar plekjes waar ik zo graag ben. Er zijn mensen die reizen helemaal niets vinden, maar daar hoor ik alvast niet bij. Ik ga jullie zelf laten zien waarom reizen zo leuk is! Ik word er alvast heel blij van! Lees verder
5 redenen waarom je vaker asperges moet eten
Het is weer de tijd van de asperges en ze liggen weer volop in de winkel! Ik moet eerlijk bekennen dat ikzelf een grote liefhebber ben en van mij mogen er meermaals per week asperges op het menu staan dit geldt zowel voor de groene als witte asperges.Asperges hebben een hele goede invloed op onze gezondheid! Benieuwd? Lees verder
De 5 beste eiwitrijke snacks om mee te nemen
Een knorrende maag? Honger? Hmm, die koekjes in de kast zijn zo eenvoudig om te nemen …
Maar ze bevatten veel te veel suikers waardoor ze niet het ideale tussendoortje zijn.
Eiwitrijke snacks zijn de beste oplossing, zij zorgen dat je voor een langere tijd een energieboost krijgt maar ook langer een verzadigd gevoel. Lees verder
