Als je mij de vraag stelt of ik weet wat een gezonde levensstijl is, kan ik je daar perfect op antwoorden:
gezond eten, meer bewegen en genoeg slapen
Maar?
Wat is gezond eten?
Wat is meer bewegen?
En wanneer slaap je genoeg?
Ieder lichaam is anders en ieder lichaam reageert anders. ik ging daarom op zoek naar een persoonlijke coach die mij helpt om mijn laatste overtollige kilootjes op een gezonde manier kwijt te raken. Benieuwd?
Ik vertel je alles over mijn BenFIT coach!
Advertenties
Kamperen? Eerlijk? Aan die gedachte moest ik toch even wennen. Ik ben geen luxebeest, maar een beetje comfort op vakantie kan ik wel smaken.
In Juni mocht ik opnieuw naar dit geweldige eiland afreizen. Een weekje genieten van de Ibiza-vibe en de heerlijke sfeer op de vele stranden!