Review: Gezond afvallen met een persoonlijke coach bij Sportzone!

Als je mij de vraag stelt of ik weet wat een gezonde levensstijl is, kan ik je daar perfect op antwoorden:
gezond eten, meer bewegen en genoeg slapen
Maar?
Wat is gezond eten?
Wat is meer bewegen?
En wanneer slaap je genoeg?
Ieder lichaam is anders en ieder lichaam reageert anders. ik ging daarom op zoek naar een persoonlijke coach die mij helpt om mijn laatste overtollige kilootjes op een gezonde manier kwijt te raken. Benieuwd?
Ik vertel je alles over mijn BenFIT coach!

Lees verder

Campingvakantie in de Vendée met Vacansoleil

Kamperen? Eerlijk? Aan die gedachte moest ik toch even wennen. Ik ben geen luxebeest, maar een beetje comfort op vakantie kan ik wel smaken.
Misschien komt mijn angst om te gaan kamperen ook wel door mijn laatste kampeerervaring. ondertussen 10 jaar geleden lag ik letterlijk te drijven op mijn luchtmatras in mijn tent. Ik hoef dus niet te vertellen dat ik best veel argwaan had toen we besloten om op camping te gaan.

Lees verder