Ontbijt bowl met griekse yoghurt, granola en fruit

Ik ben sowieso een ontbijt-fan, maar op zondag kan ik hier echt enorm van genieten. En als gezond & lekker elkaar kunnen tegekomen in één maaltijd dan begint mijn dag pas echt goed.
Met een goed ontbijt ben je meteen lief voor je lijf door het te voorzien van nieuwe energie, vitaminen, mineralen, koolhydraten & eiwitten.

Een “ontbijt bowl” kan er voor iedereen anders uitzien & ik heb heb er maar wat bijgegooid wat ik thuis kond vinden.

Ik hou enorm van Griekse yoghurt omdat hij iets steviger van textuur is & omdat hij ook iets minder zuur is dan gewone yoghurt.
Aangezien ik nog een banaan liggen had die zijn beste tijd wel had gehad, heb ik de banaan onder mijn Griekse yoghurt gemixt samen met een kiwi.
Verder heb ik wat aardbeien (tijd van het jaar), blauwe bessen (anti-oxidant booster) en zelfgemaakte granola (zie recept: Homemade Granola) toegevoegd.

Bij een “yoghurt bowl” kan alles & het is vooral belangrijk  dat je ingrediënten gebruikt die jezelf lekker vindt.
Iedereen kan het maken, het is letterlijk alles samensmijten en na 5 min kan je genieten van deze ‘bowl’.

Gezond eten saai? Ik denk het niet!
Het is gewoon creatief omgaan met mooie basisingrediënten die gezond en lekker zijn!

Smakelijk!

 

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s