Hitte? Fruitwatertjes

fruitwater-1080x300

De temperatuur loopt hoog op in ons Belgen-landje & als het warm is dan moet je goed drinken! In een warme omgeving heeft ons lichaam minimum 2 liter vocht nodig.  Jij drinkt toch wel genoeg mag ik hopen.  En wat drink jij zo? 

Frisdranken zijn not-done want ze bezorgen ons enkel een hoop calorieën die we niet nodig hebben, maar misschien heb je ook geen zin om gewoon water te drinken.  Toch blijft water de beste optie & zijn er genoeg manieren om water dat net iets aantrekkelijker te maken.

Pimped waters = Perfect!
Hmm, veel lekkerder dan frisdrank en de perfecte manier om toch genoeg water te drinken bij deze temperaturen 🙂

lekker-en-leuk-zelf-fruitwater-maken-3-1024x982

Mijn Favoriete watertjes zijn: 

  1. Citroen & munt
    Citroen & munt zijn de perfecte ingrediënten om een verfrissend  drankje te maken & het is nog eens simpel ook.
    – 3 citroenen, 2 el agavesiroop & enkele takjes munt
    – Pers de citroenen, voeg de agavesiroop toe en ook de takjes munt.
    – Meng dit met 1.5 l water (liefs lekker koud) en roer het goed door elkaar
    Heerlijk 🙂
  2. Munt, citroen, vlierbloesemsiroop & gember
    Door gember toe te voegen is dit niet alleen een verfrissend drankje maar ook een echt opkikkertje.
    – 1 Citroen, flinke scheut vlierbloesemsiroop, stukje gember van 2 cm & enkele takjes munt
    – Pers de citroen wat uit, maar niet helemaal want je snijdt hem vervolgens in stukjes en je voegt hem toe aan het water.
    – Voeg wat vlierbloesemsiroop toe, wat muntblaadjes en nadien de gesneden gember.
    – Voeg 1.5 l water toe en plaats dit drankje een half uurtje in de koelkast zodat de smaken nog beter verspreiden.
  3. Water, framboos & citroen
    Dit is echt wel het meest eenvoudige drankje om te maken & meestal maak ik het nog snel tijdens de ochtend om het mee naar mijn werk te nemen.  Plet de framboosjes een beetje, voeg wat citroensap toe en vul aan met water.
    Ho, zo lekker!
  4. Watermeloen,limoen, rozemarijn en honing
    Dit is zo een perfect zomerdrankje dat ideaal is wanneer er vrienden langskomen – Homemade watermeloen limonade.
    – 1 watermeloen, 6 el honing, sap 1 limoen, 1 limoen in plakjes, enkele rozemarijn takjes
    – Pureer de watermeloen in de blender, zeef het geheel en voeg de honing, limoensap, de plakjes limoen en de rozemarijn takjes toe. Bepaal zelf hoeveel water dat je wilt toevoegen, werk af met ijs en serveer!
    Gewoon genieten!

    Hmm, geef toe waarom zou je je nog laten verleiden door frisdrankjes?  Dit is toch veel beter, niet?

    Geniet nog van de zomer!

    Blog

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s