Choc’love

14340053_10208940232035920_249243920_o

Ok, ik moet toegeven ik kan niet zonder chocolade ondanks dat ik op mijn voeding let, eet ik nog steeds chocolade maar dan wel de pure chocolade met minimum 72% cacao.  Deze choc’love of beter gezegd havermout ontbijtcake met chocolade is dan ook een top ontbijtje door de cacaopoeder die er aan toegevoegd wordt.  Ik geef toe dat het geen pure chocolade is, maar raw cacaopoeder in een cake is minstens even lekker.  

Het is een echt verwenontbijtje en toch heb je hier niet al te veel tijd voor nodig als je het wat plant door het de avond voordien klaar te maken, moet je het tijdens de ochtend alleen nog maar in de oven moet plaatsen.

Het is eigenlijk een cake maar dan in een potje die je moet oppeuzelen met een lepel.  Inderdaad, chocolade is altijd een goed idee & daar wil ik gerust voor uit mijn bed komen.  Jullie ook?
De havermout zorgt er tevens voor dat je een verzadigd gevoel hebt en dus niet al te snel naar zoetigheden zal grijpen.

Wat heb je nodig voor 1 portie?
– 25 gram havermout
– 25 amandelmeel
– 1 ei
– 1 tl bakpoeder
– 1 rijpe banaan
– 1 tl cacao
– 1 tl honing
– 2 el amandelmelk

Bereidingswijze
– Warm de oven voor op 180°.
– Prak de banaan fijn & voeg de de havermout en amandelmeel.
– Voeg vervolgens ook het bakpoeder, cacao en de honing toe.
– Doe de eieren bij het mengsel met de amandelmelk en roer deze goed door het beslag.
– Vet een ovenschaaltje een beetje in met boter of bakingspray
– Plaats het een 25 minuten de oven & geniet van de heerlijke geur die vrijkomt.

Enjoy!

Blog

 

 

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s