8 levenslessen van een hond!

13615362_10208530425351009_6024898103523677452_n
Ik geef het niet graag toe, maar jammer genoeg loop ik vaak gestresseerd rond omwille van mijn werk, te weinig tijd, te veel gepland… Alles moet altijd snel gaan & we willen allemaal zo veel mogelijk doen op zo een kort mogelijke tijd.
Kijk eens rondom je!
In bijna iedere supermarkt heb je ondertussen wel al een ‘fast’ kassa waar je zelf moet scannen als je kleine boodschappen doet.
Neen, wij hebben geen tijd meer om te wachten & ik geef toe dat ik hier ook wel wat last van heb.  Ik wacht ook niet graag en ik vind het ook vervelend als iets trager gaat dan ik zelf wil. Ik zou wat meer naar mijn eigen hond moeten kijken want die maakt van niet veel een probleem & hij vindt het al helemaal geen probleem dat hij moet wachten.  Eigenlijk ben ik in sommige opzichten echt wel jaloers op het hondenleven dat mijn hond heeft.  Hij geniet van zijn bestaan, ontspant zich genoeg, slaapt veel, beweegt graag en leert graag nieuwe hondjes kennen.  Bovendien concentreert hij zich op slechts 1 bezigheid tegelijkertijd.  
Ok, ze hoeven geen stress te hebben omdat wij alles voor hen doen maar toch vind ik dat er heel wat dingen zijn wat wij van hen kunnen leren – al is het maar iets kleins (kleine beetjes maken namelijk een groot verschil).

Onlangs las ik een heel fijn artikel over wat wij kunnen leren van honden waardoor ons leven er nog mooier zou uitzien.
Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat hondenbaasjes veel minder stress hebben dan mensen zonder hond.  Het aaien van je viervoeter zou namelijk een therapeutisch effect of je uitoefenen.  Het hormoon dat hierdoor vrijkomt, werkt rustgevend en verlaagt je bloeddruk en hartslag.

Ik ben overtuigd dat wij heel veel van honden kunnen leren wat natuurlijk niet wil zeggen dat alles kan, maar we kunnen wel proberen om volgende eigenschappen een beetje meer in ons eigen leven op te nemen & wie weet worden we er dan wat relaxter door wat alleen maar positief is.  Ik moet eerlijk toegeven dat mijn hond Duvel ook alleen maar positieve effecten heeft op mij.

Benieuwd naar wat wij allemaal kunnen leren van een hond om relaxter te leven?

  1. Geniet van bewegen in de buitenlucht
    Een wandeling maken met je hond is niet alleen een super leuk uitje voor je hond, maar ook voor je zelf.  Een frisse en ontspannende neus ophalen kan zeer ontspannend werken.  Het heeft ook een positief effect op je vitamine D-gehalte waardoor je stress ook zal verminderen.
    1506723_10205660828812889_8333158955059843053_n
  2. Wees dankbaar
    Als een hond blij is begint hij altijd dankbaar met zijn staart te kwispelen.  Wij kunnen natuurlijk niet met onze staart kwispelen :-), maar we kunnen wel vaker onze dankbaarheid tonen want dat heeft alleen maar een positief effect op ons welzijn.
    13692509_10208430713098265_1680633616594819264_n
  3. Doe niet aan multitasking
    Heb je een hond wel al eens achter een bal zien rennen, terwijl hij ondertussen brokjes probeert op te eten?  Neen, want ze houden hun max met 1 taak tegelijkertijd bezig. Dit moet echt een moeilijke oefening voor ons zijn & toch ben ik er van overtuigd dat het een positief effect op ons leven kan hebben, het zou mij alvast veel rustiger maken – nu nog in de praktijk brengen.
    multitasking-quote
  4. Lekker uitrekken
    Ik vind het echt zalig wanneer Duvel hem volledig uitstrekt & wij zouden dit ook meer moeten doen want stretchen maakt  je lenig! Easy toch!
    Vergeet je morgenvroeg niet te strekken :-).
    french-bulldog-stretch
  5. Gezellig doen
    Honden zijn er altijd voor om samen iets gezellig te doen. Als ik mij in de zetel zet met een tijdschrift dan is het mijn hond Duvel die zich direct naast mij komt installeren.  Misschien moeten we ons ook gewoon vaker openstellen voor leuke dingen die op ons af komen zonder eerst te bedenken of we er wel tijd voor hebben.
    47414_10207509609351247_4986956780692363045_n
  6. Toon je genegenheid
    Als een hond je graag ziet, laat hij dit onmiddellijk weten.  Wij zouden hier nog veel van kunnen leren.  Een lief gebaar of een goede knuffel kan al wonderen verrichten.
    11262109_10205412752771143_2182300905497641210_n
  7. Enkel water 🙂
    Als een hond dorst heeft, drink hij water – heel eenvoudig maar wij zouden dit ook veel beter doen ipv drankjes vol suiker te drinken.
  8. Leef in het moment
    Dit is de belangrijkste levensles dat honden ons kunnen geven.  Honden leven altijd in het nu en maken zich niet druk over wat er is gebeurd of kan gebeuren.  Ook voor ons is het goed de aandacht vaker te richten op het hier en nu!
    12208282_10206616691828867_3989113681540837973_n

Ik ga alvast proberen om enkele tips in de praktijk te brengen & kijken of ik er wel echt gelukkiger van word.  Ik ga alvast werken aan het multi-tasken :-/.
Welke tip willen jullie uitproberen? Laat het mij alvast weten!

Blog

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s