Tony’s Lover

14699631_10209241129398166_1190851104_o

 

Tony’s Lover  is een semi-gezonde cake die zeker eens mag als het eens iets extra mag zijn :-).
Wil je jezelf eens verwennen met een zelfgemaakte cake die niet heel gezond is maar zeker veel gezonder als een typische klassieke cake?
Dan moet je dit recept echt eens uitproberen. 

Deze cake maak ik met Tony’s chocolade, misschien wel bekend voor jou maar ik ben er zeker van dat hier in België nog niet iedereen deze overheerlijke chocolade kenttonys-chocolonely-smiling-mango-stack.  In Nederland is het al jaren bekend en ook hier in België begint deze chocolade in de gewone supermarkt op te duiken & daar kan ik alleen maar heel blij om zijn want deze chocolade is 100% slaafvrij.
Hun missie: crazy about chocolate, serious about people.

Ik zou jullie alle positieve kenmerken van deze chocolade kunnen geven, maar jullie moeten gewoon eens een kijkje nemen op hun site & dan ben je waarschijnlijk al onder de indruk en ga je direct op zoek naar  Tony’s Chocolade om deze heerlijke chocolade te kunnen kopen.

Mijn lievelingschocolade is melkchocolade met karamel en zeezout & deze gebruik ik ook in deze cake.

Het is eigenlijk een chocolade cake & minder gezond dan je van mij gewend bent, maar toch is hij minder calorierijk dan een klassieke chocoladecake & gebruik ik voedzame ingrediënten.

Je moet hem gewoon zelf eens maken!
Nota: Ik maak hem met Tony’s chocolade, heb je deze niet in huis of vind je hem niet in de winkel maak hem dan gewoon klaar met chocolade met minstens 72% cacao.

14697064_10209241129238162_922738550_o

Ingrediënten voor 1 cake
– 3 rijpe bananen
– 100 gr amandelmeel
– 50 gr havermoutmeel
– 2 tl bakpoeder
– 1 handje gemengde noten
– 1 reepje van een Tony’s Chocalade bar met karamel & zeezout
– 3 eieren

Bereidingswijze
– Warm de oven voor op 180°.
– Prak de banaan tot een papje.
– Voeg vervolgens de eieren toe en meng het met een garde tot een beslag.
– Voeg het amandelmeel, havermoutmeel & bakpoeder toe & meng het tot een gladder beslag.
– Hak de noten en de chocolade en voeg dit toe aan het beslag & meng dit goed onder het mengsel.
– Vet een cakevorm in met een beetje kokosolie en giet het beslag er in.
– Bak de cake een 45 minuten.

Nu gewoon even laten afkoelen & heel veel tijd maken om hier zo intens mogelijk van te genieten :-).

Blog

 

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s