Drankjes/smoothies

Zelf gezonde chocolademelk maken

Ben jij gek op chocolademelk, maar wil je ook een beetje op de lijn letten? Dan hoef je je niet druk te maken, deze gezonde variant is niet alleen gezond maar ook nog eens lekker. Een echte win-win situatie dus!

Gezonde chocolademelk recept

Vegan chocolademelk

Nood aan een avondje me-time? Waar heb jij zin in? Een avondje in bad, een avondje Netflix of wil je eindelijk jouw boek uitlezen? Met deze overheerlijke homemade vegan chocolademelk is je avond nog veeeeeel beter!

Pindakaas banaan smoothie

Pindakaas banaan smoothie is lekker, gezond en snel. Een favoriet als ontbijt of als post workout na een intensieve workout.

Pindakaas banaan smoothie

Proteïnerijke ijskoffie

Zin in een heerlijke ijskoffie? Hmm, heerlijk toch! Ruil je vertrouwde tas koffie eens in voor een heerlijke proteïne ijskoffie. Geschikt als ontbijt, pre- en post-workout of gewoon als vieruurtje.

Golden milk

Golden milk is een drankje op basis van melk en kurkuma. Het is een eeuwenoud Ayurvedisch drankje met helende eigenschappen voor het hele lichaam.