Healthy & Travel T(r)ips

Plaattaartjes : I love them!Een lekker receptje dat ik graag op tafel tover als het snel moet gaan of als er eens vrienden/familie over de vloer komen.

Zin in een heerlijke ijskoffie? Hmm, heerlijk toch! Ruil je vertrouwde tas koffie eens in voor een heerlijke proteïne ijskoffie. Geschikt als ontbijt, pre- en post-workout of gewoon als vieruurtje.

Een overheerlijk aardbeitaartje als ontbijt!

Een overheerlijke papillot van kabeljauw, pasta en tomaat. Gezond, eenvoudige en snel klaar te maken.

Golden milk is een drankje op basis van melk en kurkuma. Het is een eeuwenoud Ayurvedisch drankje met helende eigenschappen voor het hele lichaam.  

Een taartje speciaal voor alle pindakaas liefhebhebbers. Geschikt als ontbijt of snack!

Een rode bieten burger is comfortfood voor in het weekend of vrijdag avond.Rode biet behoort namelijk tot de superfood groenten waardoor het aangeraden is om het af en toe op het menu te plaatsen.

Pannenkoeken, dat smaakt altijd! Probeer eens deze lekkere en gezonde havermoutpannenkoeken, ideaal voor het hele gezin …

Tortizza = een gezonde versie van pizza. De bodem is namelijk een tortilla. Geschikt als lunch of diner.

Vegetarische quesadillas met kaas en gegrilde groenten. In tegenstelling tot de vele ‘kaasdingetjes’ is dit geen caloriebommetje maar een groentenbommetje.