Foodtalk

Gezond eten met een laag budget

Het is niet echt logisch, maar als je gezond eet, zal het je opvallen dat deze voedingsmiddelen ook meer geld kosten dan de ongezonde varianten.  Het valt mij op dat ik veel meer geld uitgeef tijdens mijn wekelijkse boodschappen dan pakweg een half jaar geleden.  Nu ik heb ondertussen wat tips voor jullie waarbij een…

Havermout! Just eat it

Als ‘Healthy foodlover’ kan ik alleen maar aanraden om havermout op het menu te zetten. 
Er zijn zo veel voordelen aan het eten van havermout dat je wel overtuigd moet geraken om het te eten. Ik eet enkele malen per week havermout bij mijn ontbijt & ik ook nog regelmatig  in tussendoortjes.

Welke kaas is het meest gezond?

Welke kaas kies je het best als je op je lijn wil letten of wil oppassen met verzadigde vetten?

Gezonde BBQ?

Wie heeft er dit weekend niet samen met familie of vrienden een BBQ gehouden? BBQ = veel te veel vlees, stokbrood, vele verschillende sausje & meestal ook nog wat alcohol 🙂 Niet echt bepaald de juiste ingrediënten als je gezond wilt leven en/of afslanken.

Hoe maak je de perfecte salade?

Een goedgevulde salade is perfect voor thuis of onderweg. Het is lekker, gezond en fris. Met een salade kan je oneindig variëren. Alle combinaties zijn mogelijk! Maar hoe maak je nu een perfecte salade?

Uit eten tijdens het afvallen? Dat kan met deze tips …

Wil je uit eten tijdens het afvallen, maar ben je bang dat je dan moet afwijken van jouw schema en je weerstand moet bieden aan allerlei verleidingen? Dat is niet nodig! Houd rekening met volgende tips en zelfs met een dieet kan je genieten!