Mind Talk

ECO LIFE: 4 boeken die je op weg helpen naar een duurzame levensstijl

Eco liifestyle aan de slag!, Anne DrakeSchrijfster Anne reikt je verschillende manieren aan om je ecologische voetafdruk te verkleinen zonder in te boeten aan stijl en comfort! Een boek vol verrassende DIY- recepten om het dagelijks leven zero waste te maken. Het zero waste project, Nicky KroonNicky en Jessie delen hun twaalf belangrijkste lessen om…

Handig: Alle tips die je nodig hebt om vanuit huis te werken

THUISWERKEN: 5 TIPS Verdeel je tijd in blokken Ja kan niet de hele tijd productief zijn. Probeer je werktijd in blokken in te delen. 90 minuten met volle focus werken, 10 minuten even iets anders doen. Een kleine wandeling, een koffie drinken, een wasje draaien, …. . Geloof mij het werkt! Zorg voor een fijne…

Op vakantie vanuit je woonkamer? Het kan!

#Blijfinuwkot #SamentegenCoronaIn huis blijven hoeft verre van saai te zijn. Geloof me! Thuis zitten geeft je namelijk vele kansen: maak plannen voor jouw toekomst vind jezelf terug vind elkaar terug (als koppel) droom van nieuwe projecten stippel jouw droomreis uit leer iets nieuws experimenteer in de keuken eindelijk de boeken lezen die al zo lang…

Gewicht-struggle! Gooi het overboord! Waarom afvallen zo moeilijk is!

Ik las onlangs een inspirerend artikel op The Huffington Post over lichaamsgewicht. Het artikel noemde als volgende: ‘Your Purpose in Life is Not to Worry About Your Weight.’

5 tips die je helpen om je doelen te behalen

Januari is voorbij. Ben je januari ook gestart met vele goede voornemens of doelen? Misschien is jouw poging tot deze goede voornemens al mislukt? Met een aantal tips heb je veel meer kans van slagen, misschien start je in februari gewoon weer opnieuw. Met als doel ditmaal wel slagen!

5 dingen die je los moet laten om ultiem gelukkig te zijn

De winter is volop aan de gang. De winterdip is hopelijk nog niet aanwezig bij jou. Ik heb voor jullie 5 dingen op een rijtje gezet die je los moet laten deze winter, om ultiem gelukkig te zijn in dit seizoen.

Energievreters!

Heb jij ook aan het einde van de week gebrek aan energie? Ben je het moe om moe te zijn? Hoe komt het dat je zo moe bent en waar is je energie gebleven? Stel jij je deze vraag ook soms?

De lef om te veranderen

Verandering doet leven.  Een gezegde dat ieder van ons kent en toch is het niet altijd eenvoudig om verandering toe te laten.  Een van de grootste reden waarom mensen niet durven veranderen is angst, angst voor het onbekende. Jammer, want verandering kan zo fijn zijn.

Kan je leren genieten?

Kan je leren genieten? Hoe vaak hoor je wel niet het woordje ‘Genieten’. Geniet van het weekend Geniet van jullie tweetjes Geniet van de vakantie … Maar wat betekent genieten & genieten we wel genoeg?

8 levenslessen van een hond!

Ik geef het niet graag toe, maar jammer genoeg loop ik vaak gestresseerd rond omwille van mijn werk, te weinig tijd, te veel gepland… Alles moet altijd snel gaan & we willen allemaal zo veel mogelijk doen op zo een kort mogelijke tijd. Kijk eens rondom je! In bijna iedere supermarkt heb je ondertussen wel…