Mind Talk

Handig: Alle tips die je nodig hebt om vanuit huis te werken

THUISWERKEN: 5 TIPS Verdeel je tijd in blokken Ja kan niet de hele tijd productief zijn. Probeer je werktijd in blokken in te delen. 90 minuten met volle focus werken, 10 minuten even iets anders doen. Een kleine wandeling, een koffie drinken, een wasje draaien, …. . Geloof mij het werkt! Zorg voor een fijne…

Op vakantie vanuit je woonkamer? Het kan!

#Blijfinuwkot #SamentegenCoronaIn huis blijven hoeft verre van saai te zijn. Geloof me! Thuis zitten geeft je namelijk vele kansen: maak plannen voor jouw toekomst vind jezelf terug vind elkaar terug (als koppel) droom van nieuwe projecten stippel jouw droomreis uit leer iets nieuws experimenteer in de keuken eindelijk de boeken lezen die al zo lang…

5 dingen die je los moet laten om ultiem gelukkig te zijn

De winter is volop aan de gang. De winterdip is hopelijk nog niet aanwezig bij jou. Ik heb voor jullie 5 dingen op een rijtje gezet die je los moet laten deze winter, om ultiem gelukkig te zijn in dit seizoen.

De lef om te veranderen

Verandering doet leven.  Een gezegde dat ieder van ons kent en toch is het niet altijd eenvoudig om verandering toe te laten.  Een van de grootste reden waarom mensen niet durven veranderen is angst, angst voor het onbekende. Jammer, want verandering kan zo fijn zijn.

Kan je leren genieten?

Kan je leren genieten? Hoe vaak hoor je wel niet het woordje ‘Genieten’. Geniet van het weekend Geniet van jullie tweetjes Geniet van de vakantie … Maar wat betekent genieten & genieten we wel genoeg?

8 levenslessen van een hond!

Ik geef het niet graag toe, maar jammer genoeg loop ik vaak gestresseerd rond omwille van mijn werk, te weinig tijd, te veel gepland… Alles moet altijd snel gaan & we willen allemaal zo veel mogelijk doen op zo een kort mogelijke tijd. Kijk eens rondom je! In bijna iedere supermarkt heb je ondertussen wel…

Buiten activiteiten om gelukkig van te worden

Vanaf morgen worden de temperaturen  eindelijk weer wat beter & kunnen we weer meer naar buiten. Als in België de temperaturen wat beter zijn dan valt het mij steeds op dat alle terrasjes direct vol zitten en dat iedereen wilt genieten.

Healthy & Happy!

Dag in dag uit ‘leven’ we, maar jammer genoeg leven we vaak op automatische piloot.  Het werk, de huishoudelijke taken & de druk waar we continue tegen moeten opbotsen blijft moeilijk en zwaar.