16 leuke activiteiten die je wil doen voor je bevalling

Beval jij binnenkort? Ik maakte een lijstje van activiteiten die je vóór je bevalling echt nog wil doen, zowel nuttige en broodnodige dingen als leuke!

22/10/2021

Welke leuke activiteiten wil je zeker nog doen voor je bevalling?

Een kindje krijgen is heel spannend, zeker als het de eerste keer is dat je zwanger bent. Er zijn heel wat dingen die je voor de bevalling MOET in orde brengen, maar maak voor de bevalling ook voldoende tijd om nog activiteiten te doen waar je plezier uit haalt!

Probeer nog wat leuke dingen te doen, ga niet thuis zitten wachten op de eerste wee! Leuke dingen, zijn voor iedereen heel erg verschillend. Ikzelf vond de laatste weken voor de bevalling net heel fijn om thuis te zijn en vooral thuis dingen te doen die mij rust brachten, maar wie weet vind jij niets leuker om elke dag met vriendinnen door te brengen.

Tips: 8 activiteiten die je jezelf nog cadeau moet doen voor de bevalling

ACTIVITEIT NR. 1: GA OP BABYMOON

Voor mij persoonlijk de leukste activiteit alvorens je moet bevallen! Boek een babymoon en geniet voor de laatste keer met z’n tweetjes van een deugddoende vakantie. Niet dat je na het krijgen van jullie kindje straks niet meer op reis kan, maar het zal toch anders zijn.

Heb je al een kindje? Schakel de grootouders in en gun jullie zelf ook nu een vakantie met jullie twee.

Wil je op vakantie met het vliegtuig? Houd er rekening mee dat je vaak maar mag vliegen tot 28 weken zwangerschap of dat je een bewijs van de gynaecoloog nodig hebt.

Ik en mijn partner gingen voor de laatste keer met ons tweetjes op vakantie naar Tenerife en boekte via Tui onze Babymoon.

ACTIVITEIT NR. 2: BOEK EEN ZWANGERSCHAPSSHOOT

Ik vind persoonlijk dat iedere mom-to-be een zwangerschapsshoot op haar lijstje zou moeten staan. Niets zo fijn om professionele foto’s te laten maken van je zwangerschap en later met veel liefde en warmte naar deze foto’s terug te kijken.

Je staat er waarschijnlijk tijdens de zwangerschap weinig bij stil of het voelt misschien niet zo aan. Maar als toekomstige mama zie je er prachtig en geweldig uit, ongeacht hoe je jezelf voelt. Het is jouw toppunt van natuurlijke en vrouwelijke schoonheid. Je straalt en het geluk kan je op iedere foto bewonderen! Trakteer jezelf dus zeker op een zwangerschapfotoshoot!

Ik zelf ben grote fan van Studio Lore Welleman in Haaltert. Neem een kijkje op haar website en reserveer online jouw shoot!

ACTIVITEIT NR. 3: AFSPREKEN MET VRIENDINNEN

Je vriendinnen zijn er ook nog na de bevalling, maar na je bevalling zullen jouw prioriteiten even anders liggen. De dingen die zij leuk vinden om te doen zijn voor jou misschien minder leuk als kersverse mama en visa versa. Prik dus snel nog een datum om wat af te spreken met elkaar!

ACTIVITEIT NR. 4: DATEN MET JE PARTNER

Plan nog zo veel mogelijk dates met je partner en geniet met jullie tweetjes! Met een kindje is dit zeker ook wel nog mogelijk, maar dan zal een goede planning noodzakelijk zijn. Geniet dus nog even van ongepland dingen samen doen!

ACTIVITEIT NR. 5: NEEM EEN ZWANGERSCHAPSMASSAGE

Tijdens jouw zwangerschap krijgt je lichaam het zwaar te verduren, ik vond het zo fijn om mezelf een zwangerschapsmassage cadeau te doen. Een zwangerschapsmassage is toch wel verschillende van een standaard massage. Het is een ‘zachte massage‘ waarbij de masseur de drukpunten ontwijkt die in verbinding staan met je baarmoeder en waarbij er vooral extra aandacht wordt besteed aan je benen.

In Nederland is een zwangerschapsmassage al erg ingeburgerd, maar in België is het wel even zoeken naar een masseur die hier expertise in heeft. Ik zelf was heel tevreden bij ‘T Gezondheidshuysje in Sint-Niklaas.

ACTIVITEIT NR. 6: GUN JEZELF EEN ZWANGERSCHAP VOETREFLEXOLOGIE

Ik kan voetreflexologie erg aanbevelen tijdens de zwangerschap. Jammer genoeg startte ik er maar mee tijdens mijn 7de maand en daar had ik nadien veel spijt van. Zwangerschap voetreflexologie is er namelijk op gericht om je zowel lichamelijk als geestelijk voor te bereiden op de komende veranderingen en verlicht ook heel wat zwangerschapsklachten zoals oedeem, slapeloosheid, maagzuur.

Het was voor mij een goede voorbereiding op de bevalling en het zorgde er ook voor dat ik tijdens een sessie volledig kon ontspannen.

ACTIVITEIT NR. 7: SLAPEN

Probeer nog zoveel mogelijk te slapen! Bevallen is namelijk topsport en daar heb je heel wat energie voor nodig. Grote kans dat je net zoals mij ’s nachts vaak wakker ligt door beenkrampen, een dikke buik of dat je vaak naar het wc moet. Maar probeer toch overdag regelmatig rust te nemen als je lichaam moe is.

ACTIVITEIT NR. 8: DAGJE NIETSEN

Ter voorbereiding van de bevalling is het echt toegelaten om gewoon een dagje helemaal niets te doen! Lezen, internetten, Netflixen, luieren, … Niets moet, alles mag! Je hoeft enkel je eigen gevoel te volgen. Geloof mij nadien zal het even duren alvorens je echt kan doen waar je zin in hebt.

Tips: 6 dingen die je nog wil doen alvorens de geboorte van je kindje.

HET GEBOORTEKAARTJE ONTWERPEN

Creatief aangelegd? Dan is het best leuk om zelf je geboortekaartje te ontwerpen. Er zijn heel wat websites beschikbaar waarmee je aan de slag kan. Misschien heb je zelf wel een ontwerp in gedachten of misschien is er een geboortekaartje dat je aanspreekt en waar je nog wat aanpassingen aan wil doen.

Wij kozen voor Madeformoments.nl, maar er zijn nog veel meer websites waarmee je aan de slag kan zoals Hippegeboortekaartjes.nl, Tadaaz.be, … .

Benieuwd naar ons geboortekaartje? Neem een kijkje op onze Instagram.

DE BABYKAMER INRICHTEN

Niets zo fijn toch dan het babykamertje in te richten! Het mag misschien wel een heuse klus zijn, maar ik vond het geweldig om het kamertje in te richten voor Lua. Neem een kijkje op onze Pinterest pagina met leuke ideetjes voor de babykamer.

15 activiteiten die je zeker nog wil doen voor je bevalling
Inrichten babykamer

HET DOOPSUIKER KIEZEN/MAKEN

Doopsuiker uitkiezen kan een hele klus zijn. Ga je het zelf maken? Of ga het uit handen geven en laten maken? Het uitkiezen van doopsuiker vond ik best moeilijk, mede omdat er zo veel mogelijk is. Maar ook omdat ik het toch wel belangrijk vond en dat het net ‘iets specialer‘ mocht zijn.

Je kan het zo gek niet bedenken, maar de prijzen en de mogelijkheden zijn ook zeer uitlopend.

Wij kozen om samen te werken met Studio Blanche in Sint-Truiden. Aan de hand van ons geboortekaartje werd er samen een totaalconcept uitgedacht en gaven ze ons de nodige tips & tricks om er zelf een mooi geheel van te maken. We kochten al de spulletjes bij hen aan en vervolgens gingen we zelf aan de slag met het doopsuiker.

Er zijn nog heel wat andere bedrijven die dergelijke concepten hebben o.a.:

  • Tadaaz – online bestellen
  • Uitgebreid aanbod en beste in prijs –> Ava – heeft een zeer scherpe prijs en je kan er online eenvoudig jouw producten bestellen!
Geboortesuiker concept Lua - Studio Blanche
Activiteit voor je bevalling:doopsuiker concept uitwerken

ZWANGERSCHAPSBOEK AFWERKEN

Heb jij jouw zwangerschap bijgehouden in een dagboek of invulboek?Houd dit zo goed mogelijk bij want binnenkort is jouw kleine spruit er en dan zal je al aan het volgende boek beginnen namelijk‘het eerste levensjaar’.Een zwangerschapsboek is een leuke herinnering voor later,niet alleen voor jou maar ook voor je kindje.Ik kocht dezezwangerschaps invulboeken ben er nog steeds mega enthousiast over!

JE INLEZEN

Misschien vind je het wel fijn om goed voorbereid te zijn op de zwangerschap en bevalling.Of misschien wil je het liever op je laten afkomen.Wat je ook verkiest,beiden opties zijn perfect.Als je zoals mij tot de eerste categorie behoort,is het slim om enkele boeken in huis te halen.Lees mijn blogpost over mijntop 3 van boeken tijdens de zwangerschap!

HET GEBOORTEPLAN MAKEN

Als je zoals mij de eerste keer zwanger bent,heb je hoogstwaarschijnlijk geen idee hoe een bevalling precies verloopt.Een geboorteplan opmaken kan daarom helpen bij de voorbereiding op de bevalling.Houd mijn blog zeker in de gaten!Ik geef je graag meer uitleg over hoe je begint aan jouw geboorteplan.

Tips:2 dingen die rust en ontspanning kunnen bieden voor en na de bevalling

MEAL PREPPEN

Eens de baby er is,zal het niet eenvoudig zijn om elke dag een gezonde maaltijd op tafel te toveren.Begin daarom een maand op voorhand met het vullen van je diepvries zodat je de eerste weken na je bevalling je geen zorgen moet maken over het koken.Ik koos voor ovenschotels,soepen,curryschotels,spaghettisaus,stoofvlees,….En ik maakte ook gezonde pannenkoeken,wafels,rijstpap,bananenbrood,….Zo leuk om te weten dat er altijd wat lekkers en gezond in huis is.

Mijn persoonlijke tip:vermijd koemelk en gebruik enkel plantaardige alternatieven als je borstvoeding geeft.Er zijn namelijk veel baby’s die een koemelk allergie hebben waardoor het mogelijk is dat je net zoals mij de eerste weken van de borstvoeding koemelk moet vermijden.

ACTIVITEIT NR.13:VLUCHTKOFFER KLAARMAKEN

Vanaf 37 weken is het verstandig om de vluchtkoffer klaar te staan hebben voor jou en de baby.Ik vond de checklist van24baby.nlerg handig,maar check op voorhand in het ziekenhuis ook even wat je wel en niet moet meenemen.In het ziekenhuis waar ik beviel waren namelijk al verzorgingsproducten voorzien voor de baby.Voor mezelf was er dan weer kraamverband voorzien.

Heb jij nog tips van activiteiten die elke mom-to-be nog moet doen voor de bevalling?Laat het mij zeker weten!Neem een kijkje bijMAMAvoor meer inspiratie omtrent de zwangerschap,bevalling en het moederschap.

Deel dit

Tags:

healthyandtraveltrips

Dit ben ik:Debby,een enthousiast,gedreven iemand die gekozen heeft voor een gezonde levensstijl&graag de wereld ontdekt!Inspiratie nodig?Vragen?Mail me gerust!healthyandtraveltrips@hotmail.com

Laat een reactie achter