Berichten

My Las Vegas Bucket list!

Plan was Jamaica, maar het werd Las Vegas. 1 Week lang Las Vegas!  Had je het mij 2 jaar geleden gevraagd, had ik hoogstwaarschijnlijk neen gezegd maar toch kozen we voor Las Vegas. Waarom?  Een voorliefde voor Amerika, goedkope vliegtickets, betaalbaar/leuk hotel, aangename temperaturen, vele activiteiten & shoppen meer had ik niet nodig om mij…

Gezonde BBQ?

Wie heeft er dit weekend niet samen met familie of vrienden een BBQ gehouden? BBQ = veel te veel vlees, stokbrood, vele verschillende sausje & meestal ook nog wat alcohol 🙂 Niet echt bepaald de juiste ingrediënten als je gezond wilt leven en/of afslanken.

Hoe maak je de perfecte salade?

Een goedgevulde salade is perfect voor thuis of onderweg. Het is lekker, gezond en fris. Met een salade kan je oneindig variëren. Alle combinaties zijn mogelijk! Maar hoe maak je nu een perfecte salade?

Uit eten tijdens het afvallen? Dat kan met deze tips …

Wil je uit eten tijdens het afvallen, maar ben je bang dat je dan moet afwijken van jouw schema en je weerstand moet bieden aan allerlei verleidingen? Dat is niet nodig! Houd rekening met volgende tips en zelfs met een dieet kan je genieten!

Homemade granola

Granola is eenvoudig zelf te maken en is in tegenstelling tot de granola die je in de supermarkt koopt veel gezonder. Het is namelijk een mix van havermout en/of speltvlokken, ongebrande noten, pitten en zaden. Een eenvoudig recept om thuis mee aan de slag te gaan.