Oaty pancakes

14647447_10209189900477475_1026452917_o

 

Ik was al een tijdje op zoek naar een eenvoudig recept voor havermoutpannenkoeken zonder al te veel ingrediënten te moeten gebruiken.  Zo een receptje waarvan je ’s avonds om 22u nog kunt zeggen, ik ga nog snel wat pannenkoeken voor morgenvroeg maken. Lees verder

Advertenties

Oer-Crumble

14647429_10209158403370067_468673533_o

De herfst is officieel in het land & ik moet nog wat wennen aan de nieuwe (koudere) temperaturen & de verwarming die terug op staat.  Een oer-crumble leek mij het ideale ontbijt als antwoord op de beginnende herfst & de bijhorend temperaturen onder de 16°.
Waarom oer-crumble?  Het is een paleo-receptje en dat wilt eigenlijk zeggen dat je eet zoals de oermensen. Lees verder