Natuurlijke voeding? Tuurlijk!

Als je echt gezond wilt leven is het belangrijk dat je kiest voor natuurlijke voeding vrij van conserveringsmiddelen en smaakversterkers. Jammer dat het tegenwoordig zo moeilijk is om hier voor te kiezen, we hebben het allemaal druk (ik ook) en willen niet eindeloos veel tijd doorbrengen in de keuken. Maar waarom is het zo belangrijk om toch voor natuurlijke voeding te kiezen?

 

Lees verder

Advertenties

De opgave van een gezonde lunchbox!

Een gezonde lunchbox maken…
Het blijft een opgave en je hebt er wel wat planning voor nodig.  Maar als je net zoals mij weer even de riemen moet aanspannen omdat de zomer ongewild wat sporen heeft achtergelaten. Lees: Veel te veel feestjes (met ongezonde snacks), veel te veel ijsjes (ja het is maar 1 keer zomer op een jaar), veel te veel terrasjes en damn plots draag je weer wat extra kilootjes mee… Yep voor al diegene die in dezelfde schoenen als ik staan, is het belangrijk om tijd te maken voor die overheerlijke lunchboxen.   Lees verder