Hoe verhoog je je stofwisseling?

Ondanks dat je regelmatig beweegt en een gezond voedingspatroon volgt, willen die laatste kilootjes er niet af. Op zich maakt het cijfer op de weegschaal niet uit, maar je voelt dat je niet strakker en gezonder in je lichaam gaat zitten door toch een gezonde levensstijl te hanteren. De reden daarvan kan zijn dat je stofwisseling te traag is. Door die te gaan verhogen, verbrand je meer energie en dus ook meer vet. De volgende tips geven je stofwisseling dat laatste zetje dat het nodig heeft.

alles wat je moet weten over hoe je je stofwisseling kan verhogen
Advertenties

Top 4 van gezondheidsapps

Apps op het gebied van gezondheid worden steeds populairder & geloof mij er zijn er heel wat. We worden letterlijk overspoeld door data en apps, ze kunnen werkelijk alles meten en bijhouden.
Hierbij geef ik je graag mijn top 4 van gezondheidsapps die ook nog eens gratis zijn.
Kom te weten wat ze precies doen & waarom ze net zo goed zijn. Lees verder