Pina Colada ontbijt

Ok, in eerste instantie moet ik mij verontschuldigen dat het al zo lang geleden is dat ik nog een nieuw receptje op mijn blog geplaatst heb.
De voorbije periode heb ik wat minder tijd gehad en heb ik mijn focus op andere dingen gelegd zoals een nieuwe job (hmm, binnen een week verander ik opnieuw), blogposts omtrent voeding en sport, anderzijds heb ik wat meer tijd vrijgemaakt om in de week te koken voor anderen via FLAVR.  Lees verder

Advertenties

Strawberry friend

image1-4

Op maandagochtend staat er sedert een kleine maand altijd een heerlijk taartje op de kaart als ontbijt.  Ik probeer een beetje regelmaat in mijn weekmenu te brengen zodat ik niet meer uren & uren bezig ben met het opmaken van deze menu.  Aangezien ik op zondag normaal iets meer tijd heb & dus wat voorbereidingen kan maken voor de komende week, is maandag ideaal om de week met een heerlijk gezond taartje in te zetten. Lees verder

Zonnig moutje

16593460_10210253525547437_1748448942_o

Havermout is niet alleen lekker, maar ook nog eens super gezond.  Het bevat veel vezels en weinig suikers.  Je kan er echt eindeloos mee variëren & net daarom raad ik iedereen aan om er zo veel mogelijk mee te experimenteren.  Ik hoor vaak mensen rondom mij zeggen: Ik lust geen havermout hoor, zo een vreemde/saaie smaak.
Zo jammer 😦 want havermout is echt allesbehalve dan smaakloos.
Lees verder

Blue Monday Muffins

Morgen is het ‘Blue Monday’ & laat dit nu de meest deprimerende dag van het jaar zijn.  De feestdagen zijn achter de rug en de versieringen zijn bij de meeste alweer opgeruimd (hmm, bij mij staat alles nog 🙂 ).
De dagen zijn nog kort (al beginnen ze ook weer wat te lengen), het is somber weer en de zomervakantie lijkt nog ver weg.
Pfff, we zouden ons voor minder somber voelen.
Maar ik heb de oplossing?  Benieuwd?  Lees verder