5 x eenvoudige eiwitrijke snacks

Eiwitten zijn een belangrijk onderdeel als je gewicht wil afvallen, maar ook als je spieren wil opbouwen. Het zorgt voor een voldaan gevoel waardoor je minder snel ongezond gaat snacken. Er zijn heel wat makkelijke eiwitrijke snacks die makkelijk zijn om mee te nemen naar het werk, op uitstap …
Benieuwd welke producten eiwitrijk zijn?

Happy snacks! Lees verder
Advertenties

De 5 beste eiwitrijke snacks om mee te nemen

Een knorrende maag? Honger? Hmm, die koekjes in de kast zijn zo eenvoudig om te nemen …
Maar ze bevatten veel te veel suikers waardoor ze niet het ideale tussendoortje zijn.
Eiwitrijke snacks zijn de beste oplossing, zij zorgen dat je voor een langere tijd een energieboost krijgt maar ook langer een verzadigd gevoel. Lees verder

Wat voor type snacker ben jij?

 

snacks
Voor dat je misschien ook wilt stoppen met snoepen of ongezonde tussendoortjes wilt mijden, is het misschien interessant om op voorhand te weten welke type snacker je bent. Op deze manier zal een leven naar minder tussendoortjes of misschien geen tussendoortjes (daar ben ik zelf nog niet 🙂 ) vergemakkelijkt worden. De volgende types zijn de meest gangbare in de praktijk: Lees verder