Tips krachttraining voor beginners

De beste manier om het lichaam te krijgen wat je altijd al willen hebben is door middel van krachttraining. Er zijn zoveel vrouwen die eindeloos op de loopband of crosstrainer staan en wel wat kilo’s kwijtraken, maar jammer genoeg niet het resultaat behalen wat ze zouden willen.

tips om eindelijk met krachttraining te starten
Advertenties

De nieuwe voedingsdriehoek

 

 

Goed nieuws! De nieuwe voedingsdriehoek is een feit! 
De driehoek houdt niet alleen rekening met wat gezond is, maar ook met de impact van ons voedingspatroon op het milieu.

 

Wat is er nu veranderd?

Lees verder