Gezond Eten – Budgettips Deel 4

Etiketten lezen is niet altijd zo duidelijk & blind afgaan op alle health claims en logo’s is niet altijd voldoende.  Met gezond verstand kom je vaak wel al een heel eind maar soms is het lezen van het etiket de enige manier om zeker te zijn.

Lees verder

Food Swap

food-swap-1Gezonder gaan eten, betekent vooral dat je nieuwe producten gaat ontdekken.  Nieuwe producten leren kennen & vooral leren gebruiken is niet altijd eenvoudig & soms is er zo veel aanbod dat het moeilijk is om juiste keuzes te maken.
Een goede basis is heel belangrijk bij de keuze om gezonder te gaan leven.  Ik help jullie graag om jullie oude vertrouwde producten te ruilen voor gezondere & slimmere alternatieven.  Lees verder