Wat is een gezonde levensstijl?

Wat is een gezonde levensstijl? 

Voor mij zijn de drie belangrijkste pijlers in een gezonde levensstijl:
–   Gezonde voeding
–   Voldoende beweging
–   Goed in je vel voelen

Bewust eten   –> Goed voelen –>  Meer bewegen –> Stralen

Later zullen deze afzonderlijke pijlers toegelicht worden & zullen er ook tips gegeven worden zodat jij ook deze tips kan gebruiken in jouw dagelijks leven.

 

 

Advertenties